FitLink Workshop – Longevity a pilates

Bezplatný workshop FitLink zaměřený na longevity a pilates bude rozdělen do 3 tematických bloků, které obsáhnou: mýty o dlouhověkosti, jak (ne)stárnout na buněčné úrovni, dechová cvičení pro mindfulness, lekce pilates/core stability, biohacking, suplementy vs. marketing a změny v každodenním životě. Cílem projektu FitLink je vrátit mladé lidi v Brně ke zdravému pohybu, a to bez tlaku na výkon. Nejde jen o cvičení, ale o budování bezpečné a inkluzivní komunity lidí, která se vzájemně motivuje. Na další workshopy na téma zdravého životního stylu, pohybu, stravy a biohackingu se můžete těšit v průběhu celého roku.

Zdroj: FitLink

FitLink