Komunitní běh FitLink

Běháte rádi, ale občas vám chybí parťák a motivace? Nebo chcete teprve začít, ale samotným se vám nechce? Přijďte zjistit, že běh nemusí být jen individuální sport, ale hlavně skvělá příležitost, jak potkat nové přátele a sdílet radost z pohybu! Stavte se na interaktivní workshop zaměřený na komunitní běh, který proběhne přímo v krásném prostředí parku Lužánky. Těšit se můžete na společné protažení, techniku běhu, správné dýchání, základy plyometrie, běh v lehčím tempu, vhodné sacharidy u běhu, plogging a pro zájemce i sprinty do schodů. Na místě bude zajištěný piknik a příjemné posezení. S sebou pohodlné sportovní oblečení, běžecké boty a láhev s vodou.

Zdroj: FitLink

FitLink