Sauny v Brně: horké novinky pro podzimní relax
Proč se vlastně saunovat?
Saunování patří mezi nejjednodušší a zároveň nejúčinnější způsoby regenerace organismu. Pravidelný pobyt v sauně zlepšuje prokrvení, posiluje imunitní systém a podporuje detoxikaci. Tělo reaguje na teplo rozšířením cév, zrychlením metabolismu a pocením, při kterém se odplavují toxiny. Po ochlazení se cévy opět stáhnou, čímž se zlepšuje jejich pružnost a schopnost reagovat na změny teplot.
Z fyziologického hlediska jde o střídání stresu a uvolnění, které aktivuje přirozené regenerační procesy těla. Z psychického pohledu má saunování účinek podobný meditaci. Je pro něj typické teplo, klid a pomalé dýchání, které snižují hladinu stresových hormonů, zlepšují spánek a pomáhají uvolnit napětí.
Pravidelné saunování se doporučuje i sportovcům, jelikož zrychluje obnovu svalů, snižuje riziko zranění a pomáhá tělu lépe zvládat fyzickou zátěž. U běžné populace se prokazatelně snižuje výskyt nachlazení a respiračních onemocnění, protože dochází ke zlepšení termoregulace i imunitní odpovědi.
Sauny v Brně nabízejí od všeho něco: speciální procedury, doprovodný program nebo dechberoucí výhledy. Ať už hledáte wellness centrum pro náročné, intimní saunu u řeky nebo možnost zážitkových ceremoniálů, nová sezóna přináší hned několik žhavých novinek. Pojďme se na ně podívat.
1. Infinit Maximus a Saunový dóm
V klidném prostředí Brněnské přehrady, obklopené lesy, se nachází Infinit Maximus, největší wellness komplex v Brně. Celkový areál působí až pohádkovým dojmem, jako byste se ocitli někde v Hobitíně. Máte rádi pestrost? V Infinit Maximus si vybíráte ze štědrých 12 druhů saun od jemnějších (například medová sauna či panoramatická Jeskynní svatyně) až po extrémní Vulkán, kde teploty dosahují ohromných 110 °C.
Areál doplňuje venkovní zóna s ochlazovacím jezírkem, relaxačními loukami a vířivkami. Oblíbenou součástí programu jsou saunové ceremoniály, při nichž se využívají přírodní esence, hudba i světelné efekty. Jde o zážitek, který propojuje fyzickou i mentální očistu. Po ceremoniálu doporučujeme odpočinek v prohřátém tepidáriu.
Po proběhlé rekonstrukci je žhavou novinkou letošního podzimu znovuotevření Saunového dómu, prostoru určeného pro tematické ceremoniály a skupinové zážitky. Infinit Maximus tak potvrzuje svou pověst místa, které dokáže spojit komfort moderního wellness s autentickým kontaktem s přírodou, nabízí vysoký standard služeb a uspokojí i ty nejnáročnější saunaře.
Novinkou letošního podzimu je znovuotevření Saunového dómu, prostoru určeného pro tematické ceremoniály a skupinové zážitky.
2. Wellness park Lužánky otevírá novou saunu
Potřebujete po náročném dni vypnout, načerpat energii nebo si jen dopřát chvíli klidu? Wellness park Lužánky nabízí moderní a příjemné prostředí pro relax přímo v centru Brna uprostřed parku Lužánky. K dispozici jsou čtyři sauny, vnitřní i venkovní ochlazovací zóna přímo v parku a nově upravené odpočinkové místnosti s pohodlnými lehátky a nádhernými výhledy do přírody.
Každý týden pro vás mají nachystané tyto pravidelné zážitky: ženská sauna každé úterý, dětské saunování každou sobotu a saunové ceremoniály v pondělí a neděli, brzy i ve středu, pod vedením zkušených saunamistrů, s vůněmi a hudbou. Na podzim navíc rozšíří nabídku o novou saunu, která tak zpestří vaše možnosti regenerace. Sledujte jejich sociální sítě a získejte přehled o všech novinkách, speciálních akcích a nabídkách. Dopřejte si odpočinek, který máte doslova na dosah ruky. Wellness park Lužánky – váš prostor pro klid, regeneraci a pohodu v srdci Brna.
Na podzim navíc rozšíří nabídku o novou saunu, která zpestří vaše možnosti regenerace.
3. Ginger shot zdarma ve Wellness Orion
Na brněnské Lesné se nachází Wellness Orion. Nabízí komplexní zázemí pro regeneraci těla i duše – kromě klasické finské sauny tu najdete také parní lázeň, vířivku, solárium a relaxační zónu. Pro milovníky pohybu je k dispozici menší fitness a nabídka masáží, které pomáhají uvolnit napětí po celém těle.
Ke každému wellness vstupu dostanete ginger shot zdarma.
Na podzim si zde navíc připravili drobnou, ale příjemnou novinku: ke každému wellness vstupu dostanete ginger shot zdarma. Tento zázvorový elixír krásně doplní saunovací rituál – prohřeje zevnitř, posílí imunitu a dodá tělu energii, kterou na začátku chladnější sezóny všichni potřebujeme. Wellness Orion dokazuje, že sauny v Brně neustále lákají na sezónní bonusy, pro aktuální nabídku doporučujeme sledovat sociální sítě.
💡 TIP: Po pořádné sauně na pořádné jídlo! Co třeba na ten nejlepší burger v Brně?
4. Saunový svět Kraví hora – výhled na město i hvězdy
Po dlouhém letním čekání se opět otevírají brány fantastického Saunového světa Kraví hora, který svým umístěním a architektonickým řešením nemá v Brně obdoby. Návštěvníci mohou vybírat ze sedmi různých saun od tradiční finské přes aroma saunu a solnou kabinu až po dvě panoramatické sauny na střešní terase, odkud se otevírá monumentální výhled na hrad Špilberk a celé město.
Součástí areálu je také vířivka, Kneippův chodník, ochlazovací bazény, lounge s krbem a bar s drobným občerstvením. Z panoramatické sauny se dá rovnou přejít do bazénové haly a zaplavat si.
Využijte zlevněné vstupné do 19. října 2025.
Zázemí je moderní, čisté a dobře organizované. Ručník i prostěradlo obdrží návštěvník na recepci, vstup je bezplavkový, ale šatny tvoří plavkovou zónu. Platit lze kartou, permanentkou i MultiSportem.
Kraví hora má svůj vlastní přirozený rytmus. Přicházejí sem pravidelní návštěvníci po práci, sportovci i ti lidé, kteří chtějí zregenerovat tělo po týdnu. Výhled z terasy na noční Brno patří k nejunikátnějším momentům podzimní sezóny.
TIP: Využijte zlevněné vstupné do 19. října 2025.
5. Sauna Třpyt – ticho u Svratky
Kousek od řeky Svratky stojí sauna zcela unikátní konceptem. Sauna Třpyt, osobní projekt fotografa a kavárníka, vznikala osm let a je výsledkem trpělivé práce a velkých snů. Architekt Bořivoj Čapák z ateliéru RAW ji navrhl jako minimalistický objekt s poetickou estetikou. Zvenku působí jako UFO, zevnitř nabízí klidný, meditativní prostor, kam se vejde až šest lidí.
Sauna váží deset tun a má vlastní kola, díky nimž může měnit místo. Její výchozí bod je ale stále břeh Svratky. Interiér tvoří dřevo, kov a jemné světlo, které se odráží od hladiny řeky. Když se venku stmívá, světlo ze Třpytu se rozlévá po vodní hladině a dodává ještě větší klid.
Jedná se o jedinou říční saunu v Brně, která umožňuje ochlazení přímo v korytu řeky Svratky.
Třpyt v zimní sezóně funguje každé úterý a čtvrtek od 18 do 22 hodin a o víkendech od 16 do 22 hodin. Nabízí individuální vstupy (600 korun / 110 minut) nebo rezervaci celé sauny pro skupinu (2 600 korun / 110 minut). Na místo se dostanete jednoduše pěšky nebo autobusem č. 67.
Sauna Třpyt není wellness v klasickém smyslu. Je to imerzivní zážitek v přírodě, který se nejvíce přibližuje přirozenému saunování našich předků. Jedná se o jedinou říční saunu v Brně, která umožňuje ochlazení přímo v korytu řeky Svratky – brněnský originál, který stojí za to zažít alespoň jednou za sezónu.
💡 TIP: Vezměte svůj protějšek za říjnovou romantikou.
6. Centrum TARA – sauna s přesahem
Staré Brno má prostor, který spojuje fyzickou regeneraci s duchovním rozměrem. Centrum TARA vede dvojice masérů Pavel a Markéta, bývalí manželé, kteří po pětadvaceti letech samostatné cesty znovu našli společnou rovnováhu v práci. TARA je veřejná sauna s kapacitou do 12 osob, dbá se tu na kvalitu prostředí, respekt k tělu i klidnou atmosféru.
Návštěvníci mohou využít veřejné i privátní saunování, doplněné o nabídku kvalitních nápojů a drobných pokrmů. Zázemí tvoří útulná kavárna a sklepní prostor, kde se pořádají přednášky, výstavy, hudební večery i zážitkové programy s duchovním přesahem. TARA tak funguje nejen jako sauna, ale také jako komunitní centrum pro sdílení a rozvoj.
Zázemí tvoří útulná kavárna a sklepní prostor, kde se pořádají přednášky, výstavy, hudební večery i zážitkové programy s duchovním přesahem.
Důraz se klade na tradiční formu saunování. Vstup je tedy bez plavek, před vstupem vás čeká sprcha, saunování probíhá v prostěradle nebo bederní roušce, střídá se teplo a ochlazení, vše je zakončené odpočinkem a hygienickou očistou. Tento vědomý přístup podporuje správné termoregulační procesy v těle i hlubší relaxaci.
TARA není masová atrakce, ale spíše prostor pro ty, kteří hledají klid a přirozené tempo. Kombinuje řemeslnou zkušenost svých zakladatelů s upřímným záměrem vytvořit příjemný prostor. Nabízí lidem místo, kde se mohou regenerovat nejen po fyzické stránce, ale i po té vnitřní.
💡 TIP: Sauna a masáž jsou jako nejlepší přítelkyně! Mrkněte na náš průvodce TOP masážními studii.
Pestrost nabídky, tou jsou sauny v Brně. Ať už se vydáte do rozlehlého Infinitu, klidných Lužánek, originálního Třpytu, na ginger shot do Orionu, výhledy Kraví hory nebo do komorní TARY, každé z těchto míst nabízí jiný způsob, jak ztišit všudypřítomný hluk, posílit se a pořádně se nadechnout. Saunovací sezóna v Brně právě začíná.